冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
安娜·法瑞丝 艾莉森·珍妮 米密·肯尼迪 杰米·普莱斯利 威廉·菲克纳 米西·派勒 斯蒂文·韦伯
乔丹·皮尔 萨拉·阿米尼 凯莉·安·伍兹 保罗·马约洛 纳金·雷泽安 劳埃德·坎宁安 丹尼尔·逊亚塔 薇娜·苏德 弗雷泽·艾奇逊 卡梅尔·阿密特 凯莉·班伯里 珍娜·艾夫曼 杰茜·多汀 吉米·辛普森 克里斯汀·莱曼 麦克·多普德 吉莉安·雅各布斯 莫蕾娜·巴卡琳 科尔曼·多明戈 赛琳达·斯万 托尼·海尔 哈姆扎·福阿德 伊桑·恩布里 梅尔·罗德里格斯 比利·波特 朱尼·斯莫利特 陶尼·纽萨姆 斯凯·费雷拉 艾比·赫恩 索菲娅·梅西 Amanda Burke 乔尔·麦克哈尔 纳迪娅·希尔克 米歇尔·洪 Ti
杰森·贝盖
柯特妮·考克斯
瑞奇·惠特尔 伊恩·麦柯肖恩 艾米莉·布朗宁 克里斯平·格洛弗 奥米德·阿布塔西 叶缇黛·拜达克 戴摩·巴恩斯 伊万·瑞恩 布莱思·丹纳 奥兰多·琼斯 穆萨·克拉许 布鲁斯·兰利 玛丽莲·曼森 巴勃罗·施瑞博尔 埃里克·约翰逊 多米尼克·杰克逊 Ashley Reyes
凯丽·拉塞尔 马修·瑞斯
杰克·T·奥斯汀 赛琳娜·戈麦斯 大卫·亨瑞 詹尼弗·斯通 玛丽亚·卡纳尔斯-巴雷拉 大卫·德路易斯
萨曼莎·莫顿 杰西卡·布朗·芬德利 莱丝利·曼维尔 布朗温·詹姆斯 亚历克萨·戴维斯 多萝西·阿特金森 罗伊·贝克 罗里·弗莱克-拜恩 波佩·科比-特曲 霍莉·登普西 罗莎琳德·以利亚撒 凯特·弗利特伍德 艾丽·海登 爱德华·霍格 理查德·麦凯布 乔丹·A·纳什 史蒂文·罗伯特森 休·斯金纳 艾洛伊思·史密斯